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ÀÛ¼ºÀÚ
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[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-07-21 01:16:30 ]  
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´õ¿î ¿©¸§¿¡ Áñ±â±â ÁÁÀº ºñŸ¹Î °¡µæ!   ¼öºÐ ÃæÀü! °úÀÏÀ» ´õÇÑ ¹Ý´Þ ÇÇÀÚ¿¹¿ä.
ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â Á¦Ã¶ °úÀÏÀ» ¸¶À½²¯ ¿Ã·Áµµ ÁÁÁö¿ä. 
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¶Ç¶ì¾ß(8ÀÎÄ¡) 1Àå / µþ±â 3°³(60g) / Å°À§ ½°³(45g) / ÆÄÀξÖÇà ¸µ ½°³(50g) 
È£µÎ(¶Ç´Â ´Ù¸¥ °ß°ú·ù) 2¾Ë / ¶°¸Ô´Â Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1Å«¼ú / ²Ü(¶Ç´Â ¿Ã¸®°í´ç) 1Å«¼ú 
½´·¹µå ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g 
¸¸µé±â   (ÃÑ 5´Ü°è)

 

STEP 1
µþ±â, Å°À§, ÆÄÀξÖÇà ¸µÀº ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í, È£µÎ´Â 4µîºÐÇÑ´Ù.
¶°¸Ô´Â Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÇÔ²² º¼¿¡ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.

STEP 2
¿ÀºìÀ» 200¡É(¹Ì´Ï ¿Àºì µ¿ÀÏ)·Î ¿¹¿­ÇÑ´Ù. ¶Ç¶ì¾ßÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®
1§¯ Á¤µµ¸¦ ³²±â°í ²ÜÀ» Æì ¹Ù¸¥´Ù.
STEP 3
¨èÀÇ ¶Ç¶ì¾ß¿¡ ¨ç°ú ½´·¹µå ÇÇÀÚÄ¡Á °ñ°í·ç ¿Ã¸°´Ù.

Tip. À̶§ °úÀÏ¿¡ ¹°±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¿Ã¸°´Ù.
STEP 4
¶Ç¶ì¾ß¸¦ ¹ÝÀ¸·Î Á¢°í °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Æ÷Å©·Î ²Ú²Ú ´­·¯°¡¸ç ºÙÀÎ
´ÙÀ½ ¿Àºì ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
STEP 5
200¡É(¹Ì´Ï ¿Àºì µ¿ÀÏ)·Î ¿¹¿­µÈ ¿ÀºìÀÇ °¡¿îµ¥ Ä­¿¡ ³Ö°í 7ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
´Ù¸¥ °úÀÏ·Î ´ëüÇϱâ
µþ±â, Å°À§, ÆÄÀξÖÇà ´ë½Å µ¿·®(¾à 150g)ÀÇ ´Ù¸¥ °úÀÏ·Î ´ëüÇصµ ÁÁ´Ù. 

    µ¶ÀÚ°¡ °ËÁõÇÑ ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ
¸Þ´º°³¹ß Àü¹®È¸»ç ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮°¡ µ¶ÀÚ °ËÁõÀ» ÅëÇØ ¸¸µç ¿ä¸®ÀâÁö.
½Ç¿ëÀûÀÌ°í ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÇ ·¹½ÃÇÇ¿Í ÇÚµðÇÑ Å©±â·Î ÀþÀº Áֺε鿡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
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