ÀÚÅõ¸® Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀëÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¿Ï¼º ÀëÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®·Á¸é Àç·áÀÇ ¾çÀ» ¹è¼ö·Î Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
³¿ºñÀÇ µÎ²², ºÒÀÇ ¼¼±â¿¡ µû¶ó ²úÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
·¹½ÃÇÇ »óÀÇ ¿Ï¼º ½Ã°£ 3ºÐ ÀüºÎÅÍ ³óµµ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÏ¸é ½ÇÆи¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»óÅÇÑ ³Ãµ¿ ¶óÁ¸®Àë
³Ãµ¿ ¶óÁ¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µå´Â °£Æí Àë. ½Ä»§¿¡¸¸ ¹ß¶ó ¸Ô¾îµµ »óÅÇÑ ¸ÀÀÌ º½°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ÀëÀÌ´Ù.
Àç·á: ³Ãµ¿ ¶óÁ¸® 2ÄÅ(200g) / ¼³ÅÁ 4/5ÄÅ(120g) / ·¹¸óÁó 1ÀÛÀº¼ú(4g)
¸¸µé±â (ÃÑ 3´Ü°è)
STEP 1 ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ ³Ãµ¿ ¶óÁ¸®, ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼
¼¯À¸¸é¼ ²úÀδÙ.
STEP 2 °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é Áß¾à ºÒ·Î ÁÙ¿© ³ª¹«³ª ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î ´¾îºÙÁö
¾Êµµ·Ï °è¼Ó ÀúÀ¸¸ç 9ºÐ°£ Á¹ÀδÙ.
STEP 3 Âù¹°¿¡ Àë ½ÀÛÀº¼úÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÆÛÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÈ °Í.
ºñŸ¹Î ÃæÀü, ¿À·»ÁöÀë
ºñŸ¹Î °¡µæ ¿À·»Áö·Î ¸¸µå´Â Àë. ¿À·»Áö¸¦ °¥¾Æ ²úÀ̱⸸ ÇÏ¸é ¿Ï¼º! °£´ÜÇؼ ´õ ÁÁÀº ÀëÀÌ´Ù.
Àç·á: ¿À·»Áö ¾à 2~3°³(300g, ²®Áú Á¦°ÅÇÑ °Í) / ¼³ÅÁ 1ÄÅ(150g) / ·¹¸óÁó 1ÀÛÀº¼ú(4g)
Tip. ¿À·»ÁöÀÇ ´çµµ°¡ ³ô´Ù¸é ¼³ÅÁÀÇ ºñÀ²À» 40%·Î ÁÙ¿©µµ ÁÁ´Ù.
¸¸µé±â (ÃÑ 3´Ü°è)
STEP 1 ¿À·»Áö´Â Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼·Î °ö°Ô °£ ´ÙÀ½ ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ,
·¹¸óÁó°ú ÇÔ²² ³Ö¾î Áß°£ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
STEP 2 ²ú¾î¿À¸£¸é 6ºÐ°£ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. À̶§ Áß°£¿¡ °ÅÇ° °È¾î³½´Ù. ¾àÇÑ ºÒ·Î
ÁÙ¿© ÀúÀ¸¸é¼ 7ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ
STEP 3 Âù¹°¿¡ Àë ½ÀÛÀº¼úÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÆÛÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÈ °Í.
Çâ±ßÇÑ ´ç±Ù, ½Ã³ª¸óÀë
´ç±ÙÀ» ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ôµµ ´ç±ÙÀ» ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßÇÑ Àë. ´ç±ÙÀÇ °í¿î »ö»ó¿¡ ½Ã³ª¸óÀÇ Çâ±ßÇÔÀ» ´õÇß´Ù.
Àç·á: ´ç±Ù 1°³(200g) /¹° ½ÄÅ / ¼³ÅÁ ¨øÄÅ(100g) / Åë°èÇÇ 4g / ·¹¸óÁó 1ÀÛÀº¼ú(4g)
¸¸µé±â (ÃÑ 3´Ü°è)
STEP 1 ´ç±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ¹Í¼¿¡ ¹°(½ÄÅ)°ú ÇÔ²² ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù.
STEP 2 ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ ´ç±Ù, ¼³ÅÁ, Åë°èÇÇ, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ.
°¡ÀåÀÚ¸®°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é 5ºÐ°£ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.
STEP 3 ²ú¾î¿À¸£¸é Áß¾à ºÒ·Î ÁÙ¿© 10ºÐ°£ ÀúÀ¸¸é¼ ²úÀδÙ. ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡¸é¼
¼Ò¸®°¡ ÁÙ¾îµé°í ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁö¸é ¿Ï¼ºµÈ °Í.
dz¹Ì °¡µæ ¾çÆÄÀë
Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àë. ¾çÆÄÀÇ Çâ°ú dz¹Ì°¡ °¡µæÇØ °í±â¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ¼³ÅÁÀ̳ª ¿Ã¸®°í´ç ´ë½Å ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù.
Àç·á: ¾çÆÄ 2°³(400g) / ¼³ÅÁ 1°ú ¨÷ÄÅ(200g) / ·¹¸óÁó 2ÀÛÀº¼ú(8g)
¸¸µé±â (ÃÑ 2´Ü°è)
STEP 1 ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä ½ã´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿ë ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ ŰģŸ¿ùÀ» ±ò°í ¾çÆĸ¦
¿Ã·Á ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö(700W)¿¡¼ 5ºÐ°£ ÀÍÈù´Ù.
Tip. ¾çÆÄÀëÀÇ »ö»ó º¸Á¸À» À§ÇÑ Á¶¸® °úÁ¤ÀÌ´Ù.
STEP 2 ¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î ³¿ºñ¿¡ ¾çÆÄ, ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ¼¯À¸¸é¼ ²úÀδÙ.
²ú¾î¿À¸£¸é 6ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ µÚ ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ÀúÀ¸¸é¼ 8ºÐ°£ ²úÀδÙ.